健身助手

健身助手是一款功能丰富、方便实用的运动健身软件。它为用户提供了全面而实用的功能，帮助记录和跟踪个人的健身历程，制定科学合理的健身计划，并且提供专业的运动健身秘诀，解答用户在健身过程中的疑问，健身助手可以帮助用户记录和跟踪个人的健身历程，通过该软件，用户可以轻松记录每次的运动计划、训练强度、消耗的卡路里、体重变化等重要指标。这些记录可以帮助用户直观地了解自己的运动成果，激励自己持续坚持健身。

健身助手功能

1、健身日记，记录健身后健身计划的蜕变过程，健身更有效更科学;

2、健身学堂，围绕健身知识库，开展健身活动，展现良好自我;

3、健身提问，获取健身知识，让你更懂健身，健身效果越来越好;

4、健身圈，和身边的健身达人聊健身;

5、约健身，三五好友一起运动;

6、课程表，不错过每一堂团操课，更多功能等你来发现。

健身助手优势

1、【运动积分】兑换成就奖励，多动得更多，以目标达成的形式鼓励运动的持续发生;

2、【运动源动力】统计、分享、排行，运动成长数据可视化，让运动成就激活运动生产能力;

3、【体力之源】有氧运动+力量训练+AI运动，科学组合，有效锻炼，确保运动安全，强化运动核心。

健身助手亮点

1、【轻松上手锻炼】突破时间和场景限制，无器械助手，通勤碎片化时间完成锻炼任务，轻松完成锻炼门槛;

2、【环境动力源】运动团队团队组织模式，激活日常接触最多的同事、伙伴进行运动、互动、竞技，实现运动带动职场社交，环境激发运动生产能力;

3、【健身课程】海量免费健身课程，无论是健身初学者还是腹肌达人，增肌、减脂、塑身、瑜伽、乐斯美。

健身助手特色

1、致力于为用户提供健身、运动、教学、交友等功能;

2、全面倡导所有用户养成健康生活的好习惯。在 illGo，您可以在线学习和训练各种健身课程;

3、记录自己的运动数据，实时管理自己的身体数据，保持身体健康。

健身助手评测

如果您对健身感兴趣，不妨来下载健身助手，体验其中的诸多功能和便利，它将为您提供轻松自由的健身体验，让您在健身的道路上取得更好的成果，无论您是初学者还是专业人士，健身助手都将成为您最好的伙伴和指导者。