间歇性断食

间歇性禁食是一款手机食谱软件，现在注意体重管理的朋友们越来越多，轻断食也成了许多人身材管理的一种热门方式。间歇性禁食是一款专为轻断食打造的软件，间歇性禁食已被证明是一种有效的减肥方法，您可以在软件中记录自己的体重，用户还可以进行个性化设置，可以获得非常个性化的体验。喜欢间歇性禁食的朋友们快来极地安卓资源网下载吧。

间歇性禁食软件优势

间歇性禁食，禁食追踪健康减肥。

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间歇性禁食已被证明是一种有效的减肥方法，在禁食期间，您的身体开始使用脂肪细胞中的能量;这个过程叫做酮症，你变成了一个燃烧脂肪的机器，不用节食就能有效减肥;您将在第一周内看到良好的减肥效果，减脂效果，您将获得整体体重的 5%-10%。

我们提供几种不同的间歇性禁食方法，所有这些方法都将一天或一周分为进食和禁食期。

通过制定禁食计划，例如禁食 16 小时，并将进食限制在 8 小时。这是最流行的间歇性禁食形式，被称为 16/8 方法。禁食期间禁止进食，但可以喝水、咖啡、茶和其他无热量饮料。

间歇性禁食软件功能

1、您可以在平台上添加自己的体重信息，APP会记录您的体重数据。

2、用户可以通过APP提供的信息掌握相应的禁食时间。

3、可以做禁食记录，让你了解自己的禁食情况。

4、能够浏览详细的统计数据，可以获得更多信息。

5、用户还可以进行个性化设置，可以获得非常个性化的体验。

间歇性断食软件特点

- 制定不同的禁食计划。

- 禁食期间禁止进食，但可以喝水、咖啡、茶和其他无热量饮料。 - 间歇性禁食允许在禁食期间摄入少量低热量食物。

- 您可以按天、按周甚至按月轻松监控间歇性禁食进度。它将为您提供有益的健康管理结果，以鼓励您继续追求健康的生活方式。

间歇性禁食软件亮点

1、这可以帮助您了解您的身体，提供一个漂亮且易于理解的界面。

2、不需要节食来帮助减肥、燃烧体内脂肪储备、促进再生和排毒。

3、设定您的体重目标并通过禁食来实现，不同的图表让您的查看更加直观。

是控制饮食减肥的小助手。用户可以在平台上学习很多吃法，从而可以减肥，控制自己的进食时间，在设定的时间内不吃东西，尝试长时间塑造自己。习惯它，轻松减肥。