不摸手机

不摸手机是一款独具特色的自律管理软件，专为那些希望摆脱手机成瘾困扰的用户量身打造。现代生活中，手机的过度使用已成为很多人无法摆脱的习惯，而不摸手机通过科学有效的方法帮助用户重新掌控自己的时间。软件提供了丰富多样的功能，包含自律打卡、任务计划管理、专注计时等工具，帮助用户有意识地减少对手机的依赖，不摸手机鼓励用户通过设定目标并坚持打卡，逐步建立更健康的生活方式。

在指定时间内保持专注

1、智能时间统计：不摸手机有详细的手机使用时长统计，帮你分析习惯，做出积极改变;

2、个性化计划设置：创建专属计划，设置倒计时提醒，确保按照计划行动，再也不拖延;

3、应用时间限制：设置特定应用的使用时间，让你在指定时间内保持专注，不受干扰;

4、高效自律打卡：设定每日目标，通过打卡记录自己的成长，培养自律能力;

5、专注模式开启：通过倒计时功能，让你在规定时间内远离手机，专心工作或学习。

自定义提醒样式

1、多维度时间管理：不摸手机全面覆盖工作、学习、休闲等场景，满足不同用户的需求;

2、实时反馈机制：即时显示手机使用情况，让你更清晰地了解自己的行为;

3、灵活的应用锁定设置：自由定制锁定规则，让手机在关键时刻成为工具而非干扰;

4、个性化提醒功能：自定义提醒样式，时刻提醒你保持专注，远离手机;

5、成长记录分享：记录并分享你的进步，激励自己和他人共同进步。

锁定功能更安全

1、在使用过程中，用户可以设置更安全的密码;

2、如果觉得自制力不够强，可以通过本软件强制执行;

3、考试或公开考试时，本软件可以帮助用户更好地学习;

4、锁定功能更安全，用户还能自主修改。

智能提醒模式

1、获得智能提醒模式后，可以直接应用;

2、设置定时功能可直接修改使用;

3、减少对手机的依赖，可以用这种方式练习。

不摸手机评测

通过减少对手机的频繁依赖，用户能够有效提升生活品质，更多地关注现实中的事务和自我成长。想要改变手机依赖的你，不妨立即下载不摸手机，开启更自律、更高效的生活旅程!